piątek, 29 listopada 2013

pierwszy przepis na blogu - placuszki ryżowe

Witajcie.
Dzisiaj umieszczę specjalnie dla Was przepis na pyszniutkie placuszki ryżowe :)
Niestety przepis nie jest autorski, pochodzi z książki Menu Kupiec, która dawno temu była dodawana do pieczywa Kupiec :)



Składniki (dla czterech osób):

* 1 torebka ryżu basmati (ja użyłam zwykłego)
* 1 1/4 szklanki mleka
* 1 1/4 szklanki mąki pszennej
* 1 jajko
* 5 łyżeczek masła
* 1/2 łyżeczka soli
* 1 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia

Przygotowanie (około 45 minut):

1. Ryż ugotować według przepisu na opakowaniu.
2. Do przesianej mąki dodać proszek do pieczenia i sól, wlać mleko i mieszać, aż całe mleko zostanie wchłonięte
3. Dodać ugotowany ryż i jajko, delikatnie mieszać.
4. W rondlu roztopić masło i dodać do masy
5. Łyżką kształtować małe placuszki.
6. Smażyć z obu stron na złoty kolor.
7. Podawać polane z konfiturą -> ja dodawałam również marmoladę wieloowocową i osobno cukier puder :)


Reakcja mojego Chłopaka przed zjedzeniem:

"Eee...to dzisiaj obiad bez mięsa ? Obiad bez mięsa to nie obiad."

Po zjedzeniu placuszków:

"Mmm, pyszne ! Idealny posiłek po treningowy ! Kiedy je jeszcze zrobisz ?"






  
zdjęcia pochodzą z google grafika







Smacznego Kochane :) ! 

czwartek, 28 listopada 2013

moja dziesiątka ulubieńców

Cześć !
Dzisiaj trochę inaczej niż dotychczas. Dlaczego ? Bo przecież zmiany są potrzebne :)
Chciałabym Wam pokazać, tak jak w tytule moją dziesiątkę ulubieńców. 
Niestety nie dałam rady poukładać ich 'miejscami', gdyż wszystkie są, aż tak cudowne. Tak, więc kolejność jest całkowicie przypadkowa :)

Zapraszam do oglądania i komentowania :)


O tym produkcie pisałam już wcześniej tutaj. Jednak nie wyklucza go to z tego rankingu :)





Puder Rimmel'a. Dla mnie bardzo wydajny i nie mogę powiedzieć o nim złego słowa. Cena nie odstrasza, a często można spotkać go na promocji :) Mój odcień to warm beige 006




Długo szukałam 'idealnego' brązera i.... w końcu znalazłam ! Essence Sun Club dla ciemnej karnacji, idealny dla brunetek. Do tego dochodzi cudowny (!) zapach kokosu :)




Wcześniej (zamiennie z) Miss Sporty :) Mój odcień: Sun Kissed 001





Nie dość, że idealny to i wydajny. Po prostu... Garnier :)




Czysta skóra i świetne samopoczucie -  gwarantowane.





Czas na... Soray'a. Odkryta nie dawno, ale zakochałam się od razu :) Peeling morelowy - gorąco polecam.




Kolejny ulubieniec. Balsam Soraya - wiele wariantów do wyboru, a ten sam cudowny zapach :)



Tusz Maybelline - kupiony przypadkiem, został na zawsze. Polecam również wersję wodoodporną, 100 % zadowolenia.





Rodzeństwo Nivea. Krem na dzień i na noc :)




&




Króliczki rządzą :) !




wszystkie zdjęcia pochodzą z google grafika



Jak jest z Waszymi ulubieńcami ? Może się pokrywają z moimi ?
Dajcie znać czy mieliście do czynienia z moimi ulubieńcami i jakie są wasze odczucia, opinie :)



Pozdrawiam ciepło :)

wtorek, 12 listopada 2013

to już jutro - wielki dzień :)

Witajcie Kochani !
W końcu, a przynajmniej mam nadzieję zabrałam się za dobór treningu. Zaczynam od jutra. Dzisiaj natomiast chce się z Wami podzielić moim ostatecznym treningiem na najbliższy czas :) No i może któraś z Was do mnie dołączy i razem będziemy liczyć spadające centymetry :) ?

Z innej beczki pochwalę się Wam, że kicajek jest już ze mną. Na dniach, pokażę Wam jego pierwsze zdjęcia :)

Z racji tego, że pomieszkuję z moim Ukochany, który chodzi na siłownię to jeszcze zażywa odżywki - białko. Myślę, że jak sobie wypiję odpowiednią ilość po skończonym treningu to przecież mi nie zaszkodzi, a wręcz przeciwnie - co sądzicie :) ?

Teraz do rzeczy.

Zdjęć nie opanowałam, ale za to mam dla Was moje wymiary, mierzone w dość specyficzny sposób :P

talia: 68 cm
pępek: 76 cm
biodra/boczki: 84 cm
udo: 54 cm
waga: do uzupełnienia ;)



Niżej wklejam filmiki, z którymi zamierzam ćwiczyć od jutra.

1. Rozgrzewka;



2. Trening ramion z Mel B:







3. Znane już wszystkim tiffoczki :)




4. Brzuch - trening z Mel B




5. Six Pack Abs:





6. Trening nóg z Mel B:





7. Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud z Fittapy #1:





8. Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud z Fittapy #2:






9. Rozciąganie z Mel B:







Ćwiczenia dodatkowe:

I Przysiady - na początek 50, później co dzień więcej o 10 ;)
II Ściana płaczu - wytrzymaj tyle, ile dasz radę :)
III Deska - jak wyżej

















Pracuję na piękną pupę, brzuch i nie tylko. A Ty ?




Dajcie znać, kto dołącza :)


Trzymajcie się :)